0-1岁

如何预防宝宝长蛀牙？

作者：admin 2021-09-16 10:02 热度：936

早期的蛀牙很难被发现。蛀牙的第一个迹象是牙齿沿牙龈线(牙齿根部，靠近牙龈的区域)出现暗淡的白色带。您可能还会看到牙齿上出现褐色斑点，牙龈可能会发红和肿胀。随着更严重的蛀牙，您可能会注意到牙齿上的孔变黑或牙齿断裂，而对于正在发育是的宝宝来说，预防蛀牙是必不可少的！

如何预防宝宝长蛀牙？

预防蛀牙：三个关键步骤

每天刷牙两次，使用含氟牙膏。

吃健康、低糖的饮食，养成健康的饮食习惯。

定期与牙医进行牙科检查。

通过刷牙和良好的牙齿护理来预防蛀牙，可以及早清洁和照顾儿童的牙齿，可以培养终生良好的牙齿习惯。

4-6 个月以下

婴儿新生儿和年幼的婴儿只需要母乳或配方奶。

6 个月以上

当您的母乳喂养或配方奶喂养的婴儿超过 6 个月时，她也可以喝少量的水，但避免给宝宝喝甜牛奶、果汁或甜酒。

大一点的婴儿、儿童和青少年

儿童需要种类繁多的健康食品和零食。低糖的食物和饮料是最好的。避免给孩子吃甜饼干或蛋糕，如果您的孩子确实吃了甜食，之后喝一杯水或吃对牙齿有益的食物可以减少孩子牙齿上的酸量。

养成良好的饮食习惯，预防蛀牙健康的饮食习惯也可以预防蛀牙，一些有益牙齿的食物，如胡萝卜和芹菜。这意味着要注意孩子的进食时间和进食方式。例如，食物和饮料在孩子口中停留的时间越长，酸产生和损坏牙釉质的机会就越大。

您可以通过以下方式阻止您的孩子长时间进食：

有规律的零食和进餐时间，而不是让您的孩子整天都在吃零食！

确保您的孩子只在一个地方吃喝——例如，在餐桌旁，且在用餐后将所有点心、甜食等食物收好

鼓励您的孩子在口渴时喝白开水，而不是果汁、甜酒或软饮料

给您的孩子甜食作为正餐的一部分，而不是作为零食。

您可以为您的孩子树立良好的牙齿健康榜样，每天刷两次牙，限制糖的摄入量，并积极参加牙科检查。

定期检查牙齿以防止蛀牙定期检查牙齿可以帮助您的孩子避免蛀牙，您的牙医会告诉您孩子需要检查的频率。牙医通常建议每 6-12 个月一次。

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