4000231785 
0-1岁宝宝疲惫的迹象有哪些？
疲倦的迹象：为什么它们很重要？孩子们通过行为的改变表现出他们很累。例如，您的孩子可能会突然易怒、过度活跃或要求苛刻。寻找孩子的“疲倦迹象”很重要。这些迹象让您知道什么时候应该减少刺激并开始让您的孩子安顿下来入睡。
婴儿和儿童需要睡眠才能良好地成长和发育，良好的睡眠对他们的健康和免疫力也很重要。尤其是新生儿会很快感到疲倦！
如果您的新生儿疲倦，您可能会看到以下一些疲倦迹象：
拉耳朵
紧握拳头
打哈欠
眼睑颤动或难以集中注意力——您的宝宝甚至可能会斜眼或似乎在凝视上空
做剧烈的手臂和腿部运动，或向后拱起
皱眉或看起来很担心
吮吸手指：可能意味着您的宝宝正在努力寻找安定入睡的方法。
婴儿和幼儿：疲倦的迹象在3-6 个月大时，您的宝宝可能会在醒来 1.5-3 小时后感到疲倦。
在6-12 个月大时，您的宝宝可能会在醒 来2-3 小时后感到疲倦；在12-18 个月大时，如果您的孩子错过了早上或下午的睡眠，他们可能会感到疲倦。
如果您的宝宝或蹒跚学步的孩子感到疲倦，您可能会看到以下一些疲倦迹象：笨拙、粘人、哭泣、对玩具感到无聊、对食物的挑剔......
累了还是饿了?如果您的宝宝在过去两个小时内吃过奶并且脸色发白、脾气暴躁，宝宝可能很累。如果您不确定，请向家人或是医生寻求帮助。如果你的宝宝只喝了一点奶而且对事情提不起兴趣，试着让宝宝重新入睡。
婴儿在疲倦、饥饿、不舒服、生病、疼痛或想拥抱时会哭，如果很难弄清楚婴儿哭时需要什么，请先检查婴儿是否生病或受伤。
减少刺激如果您的孩子表现出疲倦的迹象，最好通过减少刺激并让他们准备好入睡。您可以通过以下方式执行此操作：
带您的孩子到他们通常睡觉的地方、把玩具放好、轻声细语、关闭窗帘和百叶窗、关闭顶灯——如果需要，请使用灯、安静地播放音乐——这将有助于减少背景噪音。
与您的孩子度过的安静时光可能包括一个温柔的拥抱、一个故事或一首安静的歌曲。您的孩子可能只需要几分钟的安静时间，他们就可以放松并准备好上床睡觉了。
以上所有内容仅供各位父母参考哦!感谢您的阅读，如果大家还想了解更多的育儿资讯，可以继续关注慧带娃官方网站，或是在下面的对话框中留言咨询更多的托育问题!
在线留言方式：
联系我们
- 品牌热线：4000231785
- 联系电话：027-87332405
- QQ：455832081
- 联系邮箱：kf@hlsjy.com
- 联系地址：重庆南岸区
扫一扫关注 慧带娃客服微信
热门资讯
相关资讯
