有些妈妈们为给宝宝做什么样的辅食而烦恼，以下是几种推荐给宝宝的辅食，给为妈妈们可以根据宝宝身体具体的发展情况，参考一下！

奶味迷糊

【原料】：婴儿米粉、母乳或适量奶粉

【制作方法】：1份婴儿米粉，3-4份母乳，搅拌均匀;或者1份婴儿米粉，1份婴儿配方奶粉，加温水，混合均匀。

【特点】：容易消化，不会引起过敏反应。口味与奶味类似，易调成糊状。

【营养功效】：婴儿迷糊中含有铁的成分，可以满足这个阶段宝宝的身体需要。

【饮食小提示】

1.根据宝宝的接受程度设定用量和稀稠度。

2.在宝宝玻璃奶瓶中按照比例混合好，如果温度不适，方便加热或者冷却。然后再倒入婴儿碗中，用宝宝勺子喂食。

BBQ红薯泥

【原料】：红薯一根

【制作方法】：1.红薯洗干净，削皮;2.将红薯切成合适大小的块状，放入微波炉中，设定好烧烤时间;3.红薯烤熟，取出;4.微凉后，将红薯切开，用勺子掏出中间软嫩的部分，放置婴儿碗中;5.将碗中红薯碾压，添加适量温水或者母乳，充分搅拌，喂给宝宝吃。

【特点】红薯味道甜美，宝宝易于接受，富含丰富的营养，易于消化，并且可以提供大量热能量。

【营养功效】：红薯营养十分营养，富含大量的糖类，各种维生素、矿物质，容易被人体吸收。

【饮食小提示】：1.可以通过蒸或者水煮的方法制作红薯泥，将红薯直接放进水中直接煮熟，取出中间软嫩或者部分碾成泥;也可以在电饭煲蒸饭时候将洗净的红薯一同下锅，这样煮熟的米饭也含有红薯的香味，取出中间软嫩的部分碾成泥喂食宝宝。2.有的红薯中有很多丝状的纤维，这些纤维不适合宝宝食用，选择煮熟后很粉嫩的红薯。

【小知识】：第一次给宝宝喂食时候，宝宝会吐出来，这些都是正常的，呕吐是宝宝的保护性反射，能够帮助宝宝把嘴边深处的东西送到嘴边，可能是宝宝的辅食比以更加往吃的东西黏稠，妈妈可以适当调稀疏些。

粉嫩桃泥

【原料】：一个水蜜桃

【制作方法】：1.将水蜜桃洗干净。2.用开水将洗干净的水蜜桃烫一下，稍微一会就捞出，利于桃皮和桃肉分离。3.去皮，用研磨器将桃肉加工成泥状，置于碗中就可以给宝宝喂食。

【特点】桃泥味道不浓不淡，桃肉和桃汁混合软嫩可口，渣子比较少，适合宝宝的食用。

【营养功效】：桃子中桃性平和，营养价值高，桃肉中富含蛋白质，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、生物素，钙、磷、钾等矿物质元素，胡萝卜素，膳食纤维等等。另外含有很高的铁，可以治疗和预防贫血等疾病。

【饮食小提示】桃子外面会有一层细细的毛，很难以清洗，如果清洗不彻底，宝宝吃进去后会容易引起腹泻，所以妈妈清洗桃子时候，可以将桃子放在盐水中浸泡15分钟，有助于清洗桃子的毛。

以上内容仅供各位爸爸妈妈参考，辅食还是要根据宝宝的具体情况而定哦！感谢您的阅读，如果大家还想了解更多的育儿资讯，可以继续关注慧带娃官方网站，或是扫码关注慧带娃公众号！