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适合3-6岁宝宝的苹果食谱！
苹果是健康的——“一天一苹果，医生远离我”，这不是没有道理的。苹果中含有维生素 A、B、E 和 C(每 100 克约 12 毫克维生素 C)，以及大量矿物质，如钙(每 100 克 144 毫克)、钾、铁、钠和磷。纤维含量(每100克2.0克)也非常高，有利于消化。但高达 70% 的维生素直接位于壳下或壳中。所以如果可能的话，尽量不要剥皮。
烤苹果
你可以把它们当甜点吃，也可以在下午代替蛋糕吃，孩子会非常喜欢的！
四个人的配料：四个中等大小的硬苹果、一点黄油、杏仁片、香草酱，如果你喜欢的话，还有蜂蜜、果酱、葡萄干、杏仁糖、少许肉桂......
准备工作：将苹果洗净，用苹果刀或锋利的刀去除核。把苹果放在刷了黄油的罐子里，随心所欲地填充。最后，盖上细密的蜂蜜丝，撒上杏仁片。将烤箱预热至约 200 度，然后将苹果烤约 30 分钟。用细叉子可以测试苹果内部是否已经软了。然后搭配冷香草酱食用。
苹果酱
配料：2 公斤苹果，约 5 汤匙糖(如果苹果很酸，则更多)，约 400 毫升水，柠檬汁，糖，可能还有肉桂
准备：苹果去皮，去核，切块，淋上柠檬汁不会变黄;放入平底锅，加入一些糖和水 - 足以使苹果不被完全覆盖。
把所有东西都煮沸，然后用中火轻轻地煮苹果，定期搅拌。如有必要，添加更多的水。大多数情况下，苹果会自行分解。如果没有，您可以用手动搅拌机将剩余的部分搅成泥。
苹果酱与磨碎的煎饼相得益彰，但作为甜点也非常美味——配上少许奶油或香草酱。而且它也很容易冻结。
苹果煎饼
4人份材料：6个鸡蛋、1撮盐、2-3汤匙糖、1/2升牛奶、250克面粉、3汤匙黄油、750克苹果。
准备：在碗中搅拌鸡蛋、盐、糖和牛奶。一勺一勺地搅拌面粉，以免结块。将苹果去皮去核，然后切成楔形。
在平底锅中用中火加热黄油。倒入 1/4 的混合物，然后将 1/4 的苹果铺在上面。将煎饼底部烤至金黄色。注意：它很容易燃烧!将煎饼滑到盘子上，再次将锅中的黄油融化，然后将煎饼另一面烤至金黄色。上桌前撒上糖。但是记得不要给孩子吃太多含糖的事物，避免孩子长蛀牙！！！
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