宝宝在3岁后，随着社会情感的迅速发展，儿童也开始有了自己的独特想法和见解，情绪的表达也日益丰富。3-6岁的宝宝控制力不强，有时候会大哭大闹，许多爸爸妈妈不知道不知道应该如何去改善孩子哭闹的习惯。3-6岁孩子有哪些情绪特点?应该怎样疏导儿童的不良情绪?

3～6岁宝宝的情绪发展特点?

3～6岁宝宝的情绪就像六月的天说变就变，极不稳定，完全控制不住自己，也不会听从他人的劝说，尤其是年龄偏小的宝宝表现尤为明显。

这阶段的儿童情绪常常受情景影响，也易受感染和暗示有关，如妈妈的离开，其他小伙伴的哭泣，老师同学的笑声等等，都会引起孩子的情绪波动，相信幼儿园里这样的情况更多。

宝宝的情绪不会藏在心里面，而是直接表达。儿童的情绪的透明性，不加丝毫的掩饰和控制，开心了就笑，手舞足蹈;伤心了就哭，瞪眼跺小脚。

如何疏导宝宝的情绪？

01、接受情绪，运用情绪

每个人都有自己的情绪，我们要积极接受儿童的情绪，不指责训斥或强行制止孩子表达情绪，不剥夺孩子发泄情绪的权利。

每一次不良情绪的出现，也是儿童学习认知和控制情绪的最佳成长机会，在安慰孩子之前，我们有必要给孩子体验情绪的时间，有助于儿童学会辨清自己的情绪。

02、肢体碰触，有效安慰

当人出现不良情绪时，整个身体都绷得紧紧的，心灵也会处于紧张的防御状态，就像动物有一种装死或被称为冻结的状态。

化解方式其实也很简单，对孩子而言最大的负面情绪就是安全感。老师家长可以尝试拍拍孩子的肩膀，摸摸小脑袋，牵牵小手，必要时给孩子一个大大的拥抱，哪怕只是短短几秒，也很容易让孩子得到很大安慰，身体和心里戒备自然会放松，负面情绪也会慢慢排解，逐渐平静下来。

03、引导发泄，释放情绪

有时，只需发泄出来，情绪就解决了。释放情绪可以尝试以下几点：

(1) 允许孩子大哭一场，在孩子没有独立处理情绪的能力前，哭是孩子释放情绪的最快捷方式。

(2) 给孩子建立一个发泄墙或角落，允许孩子随心的胡乱涂鸦，或大声唱歌，来释放情绪;

(3) 和孩子一起闭上眼，深深地吸一口气，通过调节呼吸，来释放暴躁情绪。

(4) 带孩子去运动，体力消耗的同时，也会把因愤怒发出的能量释放出来。

(5) 陪孩子做家务，扫地、拖地、收拾整理玩具或给小花浇水·····可以让孩子更有存在感、成就感，看着环境变得整洁干净，孩子的情绪自然会更稳定。

04、转移注意力，转移情绪

儿童自控能力弱，很难靠自己从消极的情绪中抽离。大人可以通过其他有趣的事情、好玩的玩具或好吃的食物等吸引孩子的注意力，从而转移孩子的情绪。比如，孩子哭闹要看电视时，可以带孩子出去玩。

转移注意力，效果非常显著，但治标不治本，等孩子情绪稳定后，还是要和孩子好好聊一聊，引导孩子正确地分析情景，找到情绪问题，从而学会自我调节。

不过随着儿童年龄增大，就要慎用转移注意力，避免影响专注力和抗挫能力的培养。

如何预防宝宝不良情绪

01、营造良好情绪环境

孩子情绪容易受周围环境及情绪氛围感染和熏陶，营造良好的情绪环境，有利于孩子产生安全和愉快感。如温馨的亲子关系，良好的师生关系，丰富多彩的园所环境等，都能让孩子情绪轻松愉悦。

02、善于观察宝宝的情绪

幼儿情绪都比较直接，我们可以透视孩子情绪，探究孩子心理诉求，共心共情，帮孩子及时做出正确疏导，避免负面情绪爆发。

03、以身作则，情绪示范

儿童年龄小，情绪不稳定，易感染，易模仿，决定了成人的愉悦情绪会让幼儿觉得开心快乐;成人的不良情绪，同样会让幼儿觉得紧张、焦虑、产生负面情绪。所以，孩子的健康快乐，取决于成人的情绪调控力。成人面对孩子时要控制好自己的情绪，以一种积极饱满的情绪与孩子互动、交流。

04、引导感知，学会表达

孩子不是天生爱哭闹,只是他们不懂表达。我们可以帮助孩子，通过对面部表情及动作感知和理解他人的情绪;通过角色游戏体验的不同社会成员的情绪。从而帮助孩子学会情绪的正确认知和表达，养成掌控和处理情绪的能力，孩子的内心自然会慢慢的变得强大。

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