“吃手”是60%的幼儿的照料者要面对的问题，最近慧带娃的老师们也接收到很多家长抱怨孩子总是吃手的问题，该怎么引导呢?在本期的“父母微课堂”中，慧带娃创始人闫荣霞老师为我们讲解了幼儿吃手的生理因素、心理因素与应对措施，大家快来看看吧！

生长因素

胎儿：当幼儿还在妈妈的肚子时候，就已经学会吃手了。

新生儿：吮吸反射，吸吮反射是哺乳动物及人类婴儿先天具有的反射之一，是新生儿无条件反射的一种。当用乳头或手指碰新生儿的口唇时，会相应出现口唇及舌的吸吮蠕动。

出牙期：牙床痒、痛。

幼儿的所有行为必有其心理原因。那么，导致幼儿吃手的心理因素都有哪些呢?

心理因素

自我安抚

弗洛伊德认为，0-1岁的幼儿处于口欲期，这个时期的幼儿口欲相当集中和强烈，比如：吃手或者抓到什么都首先往嘴里塞等等。尤其当幼儿无聊、紧张、孤独、焦虑、烦躁等心理不平衡的时候，吃手就成了最方便简单的自我调节办法了。

学习方式

成人了解一件事物的方式很多，可以通过观察、触摸、语言等方式获得信息，幼儿是天生的学习者，而幼儿的视线、活动受限，也不会用言语表达，所以只能用嘴和手来感知，这是幼儿的学习方式。吃手是幼儿的心理内在需求，家长不能强行禁止。

正确的应对方法

1、寻找替代物，缓解出牙不适：

家长可以给幼儿提供不同材质的可啃咬的玩具，像硅胶的、木质的等，不同材质的物品还会给幼儿不同质地的刺激，帮助幼儿感知各种材质。

对于已经添加辅食的幼儿，建议家长多引导幼儿咀嚼，每餐给幼儿提供finger food—手指食物，如蒸熟的胡萝卜条、土豆条、西蓝花、豇豆条等，切成幼儿便于抓握的形状与大小“finger food”，引导幼儿自主进食。也可以提供冷藏后的新鲜胡萝卜，让幼儿啃咬，凉一些的物品可舒缓幼儿出牙期的不适。

春季班一岁的滚滚和八个月的佑佑，在老师正确的引导下，还没满两岁的他们已经顺利度过了口欲期。

2、转移注意力：

我们说手是幼儿的第一个玩具，当幼儿无聊的时候就会选择玩手、吃手。如果家长在幼儿的安静清醒期时，和幼儿多进行有效地陪伴，让小手有事可做，幼儿便会忘了吃手的事情。所以，不让幼儿的小手闲着，能够很好的降低幼儿的吃手频率;

3、顺应幼儿的需求

吃手能幼儿的天性，吃手能使幼儿感觉舒适，是幼儿生长发育必经之路，家长不应过度反应，强行禁止幼儿的行为，这不仅不能帮助幼儿戒掉吃手的习惯，还会延长幼儿的吃手时间。研究标明，四岁之后还在吃手的幼儿，最主要的原因是0~3岁时吃手被阻止。

0~3岁的幼儿吃手情况如果不严重，比如紧张、无聊的时候会将手指放进嘴巴等，这些都是被允许的，这能让幼儿感觉到舒适，如果这时候，强行将幼儿的手拿出来，会使幼儿产生错乱，难道舒服是错的?不利于幼儿自信心与安全感的建立。母乳是幼儿最好的食物，不仅营养全面，还能增进亲子关系，但是断奶又是家长比较头疼的问题。

4、不过度反应

家长如果对幼儿吃手的反应过大，强制禁止幼儿吃手，会引起幼儿的焦虑情绪，长期以往，会让幼儿将“焦虑”与“吃手”建立链接，当遇到使幼儿产生焦虑情绪的事情时，幼儿就会用吃手来安抚自己。如果家长觉得吃手不太雅观的话，可以引导幼儿换一种表达方式，比如，宝贝，刚才你是不是比较紧张，所以把手指放进了嘴巴里。并试着引导幼儿学习正确的表达方式，比如深呼吸、咬衣袖。比如，在我们的常规课程中，会引导小朋友上台做自我介绍，刚开始时，上台的小朋友会很紧张，不敢大胆地展示自己，有些小朋友会条件反射地把手放进了嘴巴里。

“吃手”是大部分宝宝在成长过程中都会出现的情况，父母不用过于担心，也不要强行禁止，我们一定要采取正确的方式对待哦！感谢您的阅读，如果大家还想了解更多的育儿资讯，可以继续关注慧带娃官方网站，或是扫码关注慧带娃公众号！