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适合 7 至 9 个月大婴儿的食谱

作者：admin 2021-09-10 14:04 热度：1006

您的孩子在7-9个月年龄段可能更擅长将食物放入嘴里，这时可以提供给宝宝足够的练习，给他们提供可以喂自己吃的软的、可捣碎的固体食物，并逐渐提供泥或捣碎的食物，你还可以开始在她的饮食中添加更多的蛋白质食物！

适合 7 至 9 个月大婴儿的食谱

适合 7 至 9 个月大婴儿的食谱

香蕉燕麦粥

燕麦富含维生素 B、铁和纤维等营养素。

原料：香蕉、燕麦片、根据需要适量添加母乳或配方奶

指示：在已经煮熟的燕麦片中加入几块富含钾的香蕉；使用少量母乳或配方奶捣碎并混合。

炖牛肉

炖牛肉是一顿令人满意的大人餐，也会让你的小宝贝高兴。

原料：胡萝卜、芹菜、土豆、洋葱和肉

指示：开始准备您最喜欢的炖菜，将肉煮烂煮软，搅拌炖菜。如果混合物太稠，在混合时加入一点水或肉汤。

鳄梨鸡蛋沙拉

可能只有三种成分，但这种鳄梨鸡蛋沙拉含有重要的营养成分。

原料：1个蛋、1/2个鳄梨、柠檬汁

指示：用叉子将 1 个煮熟的鸡蛋和 1/2 个鳄梨捣碎；加入一点柠檬汁，搅拌均匀

吐司棒

吐司棒就像敞开的三明治，但很适合孩子们。

原料：1片全麦面包、2汤匙白软干酪、1 或 2 个捣碎的覆盆子

指示：轻轻烤面包、在面包上抹一层白干酪、上面是捣碎的覆盆子、将吐司切成条状或一口大小的块

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